Обычно эластичная лента, о которой мы говорим, - это эластичная полоса физиотерапии, которая также является наиболее широко используемой эластичной лентой.
Почему я рекомендую банджи -шнуры?
Причина, по которой я рекомендую вам упругую веревку, заключается в том, что она имеет много преимуществ.
1. Прежде всего, упругая веревка обладает хорошей гибкостью. В дополнение к предыдущим движениям, эластичная веревка также может быть использована в различных уловках. Что еще более важно, это может помочь вам использовать различные мышечные группы в организме.
2. Сильные телескопические свойства упругой веревки могут регулировать длину в соответствии с вашей силой, которая очень сложная и интересная.
3. Эластичная веревка легкая, мягкая и безопаснее, чем другое фитнес -оборудование. Вас нелегко травмировать при практике и не нуждаетесь в специальной защите.
4. Упругая веревка экономически эффективна, мала по размеру и легко хранить. Даже если вы путешествуете в другие места, вы все равно можете заниматься спортом в свободное время.
5. Растягивающие полосы могут эффективно улучшить мышечную силу и гибкость тела, более точно стимулировать мышцы, которые вы хотите тренировать, и оказывать минимальное давление на суставы.
6. Когда упругая полоса растягивается, сопротивление начинается с нуля. Чем дольше упругая полоса растягивается, тем больше сопротивление, что делает мышечную силу более эффективной.
7. Направление напряжения упругой полосы напрямую влияет на направление помощи. На него не будет влиять гравитация, как гантели и штанги. Это может более точно стимулировать мышцы, которые вы хотите тренировать, и оказывать минимальное давление на суставы. Учебные принадлежности